A psicoterapia é um processo terapêutico baseado na comunicação entre o paciente e o psicoterapeuta. Durante as sessões, o paciente é incentivado a falar sobre seus sentimentos, pensamentos e experiências, permitindo que o terapeuta ajude a identificar padrões de comportamento, emoções e pensamentos que podem estar contribuindo para problemas de saúde mental. Utilizando diversas abordagens e técnicas terapêuticas, como a terapia cognitivo-comportamental, a terapia psicodinâmica ou a terapia humanista, o psicoterapeuta guia o paciente no desenvolvimento de estratégias para enfrentar desafios, melhorar a autoestima e promover o bem-estar emocional.

Cada sessão de psicoterapia é adaptada às necessidades individuais do paciente, garantindo um ambiente seguro e confidencial para explorar questões pessoais e emocionais. O objetivo é fornecer suporte contínuo, ajudar a entender melhor a si mesmo e promover mudanças positivas na vida do paciente. Com o tempo, a psicoterapia pode levar ao autoconhecimento, ao fortalecimento das habilidades de enfrentamento e à resolução de problemas, contribuindo significativamente para uma vida mais equilibrada e satisfatória.